セッション改善点 セッションの実践研修をしました。通しで行い自分の良かった点と悪かった点を評価しました。結果として私の中では評価や目標設定が全然できていないのが現状です。目標設定はお客様に対しての要望に合わせてこちらから提案しなくてはいけま…

頸椎の椎骨は7個あります。第1頸椎である環椎と第2頸椎の軸椎の可動性がメインで頸椎を屈曲伸展させます。この屈曲伸展時に第1～第7頸椎と第1～第3胸椎までが連動して動きます。肩甲挙筋、頭板状筋、頚板状筋、胸鎖乳突筋の柔軟性がなくなると頸椎の可動性が…

強度設定について 昨日は強度設定について実践練習をしました。以前は、女性のお客様に対しての強度設定がうまくできませんでした。特に強度が弱くなってしまう傾向がありました。トレーニングをしている最中お客様のどこに注目するかというと、・フォームが…

トレーニングへの適応 トレーニングには短期的適応と長期的適応というものがあります。短期的・長期的の両方ともトレーニングの原理原則に従うことによって適応性というものが得られます。トレーニング原理は、漸進性の原理・可逆性の原理・過負荷の原理があ…

ディレクト 演出のやりかた 本日はトレーニング時の演出の仕方について実際に実践しました。普段の私の演出としては相手に合わせてしまう傾向があるので、おっとりした人や根暗な人に対してゆっくりしたセッションになりがちです。話口調もあまり大きな声は…

お客様によってディレクションを変える 先日の初回セッションから、原因の一つとしてディレクションがうまくできていないのがあります。ディレクションは表情、手振り身振り、声のトーン、抑揚など身体から表現することです。自分で気づいていなかったのです…

初回体験 入会しなかったのはなぜ？ 初回体験 女性目的：プロポーションの維持(年をとってもビキニを着れるくらい)、お腹回りをスッキリ(下腹部、横っ腹) プロポーションを維持してしたい事は特になし。 本日は女性のお客様を相手に初回体験をおこないました…

スポルテック 介護予防のためのシナプソロジー 本日はスポルテックに行きました。目的としては「持ち帰りの出来る介護予防シナプソロジー」というセミナーを受けるためです。シナプソロジーは「2つの事を同時に行う」、「左右で違う動き」の普段慣れない動き…

お客様が継続するには 本日は第1クールが終わる前のお客様に対してどうアプローチをしていくか勉強しました。お客様が第2クール、第3クールと続かせるためには何が必要なのか。昨日私は第1クール終了のお客様に継続を促しましたがダメでした。自分でやってみ…