2016-07-05から1日間の記事一覧
3か月間モニターセッション終了 女性 20代 女性のモニターさんに3か月間トレーニングを実施してもらいました。・期間3/11 → 6/24・体重51kg → 46.1kg ‐4.9㎏・体脂肪率31.5%→22.6% -8.9%・筋肉量 34.9㎏→35.68㎏ ₊0.78㎏ 女性モニターーさんは二の腕やお腹…
3か月間モニターセッション終了 女性 20代 女性のモニターさんに3か月間トレーニングを実施してもらいました。・期間3/11 → 6/24・体重51kg → 46.1kg ‐4.9㎏・体脂肪率31.5%→22.6% -8.9%・筋肉量 34.9㎏→35.68㎏ ₊0.78㎏ 女性モニターーさんは二の腕やお腹…