初回体験を見学し気づいた点 ・ビジュアル 手を特に使って誘導している 体組成や次の動作に移る際に、スムーズにいく。 ・体組成やストレッチ、インターバルの途中での情報収集や雑談などで 一機に打ち解けている。 ・柔軟性チェック時の安全管理 特に後屈時…

昨日は、元会社のサッカーチームに、ストレッチをしました。 目的としては ・練習時に必ずカーフが攣る方に下腿のストレッチをおこない、 攣るか ・足が挙げ辛いという人に下半身のゼロストレッチをおこない、 感覚が変わるか。股関節屈曲制限の調整。 今回…