足関節の機能

足関節の機能には、底屈・背屈・外反・内反があります。

下腿の前方にある筋肉は背屈筋群で、後方にあるのは底屈筋群です。

底屈筋群

腓腹筋…足関節底屈、膝関節屈曲

ヒラメ筋…足関節底屈

長腓骨筋…足関節底屈、足の外反

短腓骨筋…足関節底屈足の外反

長趾屈筋…第2～第5趾の屈曲、足関節底屈、足の内反

長母指屈筋…母趾の屈曲、足関節底屈、足の内反

後脛骨筋…足関節底屈、足の内反

背屈筋群

前脛骨筋…足関節背屈、足の内反

第3腓骨筋…足関節背屈、足の外反

長趾伸筋…第2～第5趾の伸展、足関節背屈、足の外反

長母趾伸筋…母趾の伸展、足関節背屈、足の内反補助

腓骨筋群（長腓骨筋、短腓骨筋、第3腓骨筋）・長趾伸筋の4つは外反作用を持ち、

脛骨筋群（前脛骨、後脛骨）・長趾屈筋・長母趾屈筋の4つは内反作用を持ちます。

足関節は蝶番関節であり、腓骨・脛骨・距骨で形成されています。

関節可動域としては

背屈 15～20°

底屈 約50°

外反5～15°

内反20～30°

になります。

母趾の中足趾節関節 

屈曲45°

伸展70°

母趾の趾節間関節

0°の伸展から90°屈曲

第2～第5趾の中足趾節関節

屈曲40°

伸展40°

近位趾節間関節

0°伸展位から35°の屈曲

遠位趾節間関節

屈曲60°

伸展30°

となっています。