手関節の機能

手関節には屈曲・伸展・橈屈・尺屈
手の指には屈曲・伸展・外転・内転とあります。

手関節にはまず手の指を動かさずに手首のみ動かす筋肉が6つあります。

手首の屈曲の機能を持っている筋肉は
橈側手根屈筋…手首屈曲、橈屈、肘屈曲補助
尺側手根屈筋…手首屈曲、尺屈、肘屈曲補助
長掌筋…手首屈曲、肘屈曲補助

手首の伸展機能を持っている筋肉は
短橈側手根伸筋…手首伸展、橈屈、肘伸展補助
長橈側手根伸筋…手首伸展、橈屈、肘伸展補助
尺側手根伸筋…手首伸展、尺屈、肘伸展補助

屈曲と伸展それぞれ3つずつあります。


それ以外に9つの筋肉があり、主に手の指の屈曲と伸展をします。この9つの筋肉の腱は手首を通過します。そのため、すこし手首の屈曲や伸展に関与してきます。


手の指の屈曲には
浅指屈筋…手の指の屈曲、手首屈曲、肘屈曲補助
深指屈筋…手の指の屈曲(母指除く中手指節関節、近位指節間関節、遠位指節間関節)    
                 手首屈曲
長母指屈筋…母指屈曲(手根中手関節、中手指節関節、指節間関節)、手首屈曲


手の指の伸展には
総指伸筋…中手指節関節の2から5指の伸展、手首屈曲、肘伸展補助
示指伸筋…中手指節関節の2指の伸展、手首伸展補助
小指伸筋…5指の伸展、手首伸展補助
長母指伸筋…母指伸展、手首伸展
短母指伸筋…母指伸展、手首伸展補助

母指の外転には
母指外転筋…母指の外転、手首の橈屈


主要な機能ごとに筋肉を覚えることで、よりその筋肉の機能が知識として入りやすいと思いました。
各関節ごとでの機能・筋肉をアウトプットしていきます。