2016-07-19から1日間の記事一覧
フィジカルアセスメント 先日はフィジカルアセスメントでした。結果としては、4人中4位のビリでした。大きく成長した所は、・ディップス・JSSQ・JPUPが大きいです。ディップスに関しては、昨年時には加重してレップ数を少なくしたのを、今回はハイレップを多…
フィジカルアセスメント 先日はフィジカルアセスメントでした。結果としては、4人中4位のビリでした。大きく成長した所は、・ディップス・JSSQ・JPUPが大きいです。ディップスに関しては、昨年時には加重してレップ数を少なくしたのを、今回はハイレップを多…