2016-04-05から1日間の記事一覧
スウェイバックとは、背中が丸まり、お腹が前にでっぱり膝が少し曲がっている状態です。 骨盤後傾によりハムやカーフが硬くなり、大腿直筋や腸腰筋等筋肉は伸張されたままの状態により弱くなっている可能性があります。 もしくは、ハムが硬くなりすぎている…
スウェイバックとは、背中が丸まり、お腹が前にでっぱり膝が少し曲がっている状態です。 骨盤後傾によりハムやカーフが硬くなり、大腿直筋や腸腰筋等筋肉は伸張されたままの状態により弱くなっている可能性があります。 もしくは、ハムが硬くなりすぎている…