2016-02-03から1日間の記事一覧
本日は4人セッションをしました。まとめとして女性に対して、強度不足があると感じました。その原因として深堀りしていった結果ですが、1セット目を終わる時点でどのくらいで追い込めるかを考えてしまっていました。また2セット目での重量設定が少しあげるく…
本日は4人セッションをしました。まとめとして女性に対して、強度不足があると感じました。その原因として深堀りしていった結果ですが、1セット目を終わる時点でどのくらいで追い込めるかを考えてしまっていました。また2セット目での重量設定が少しあげるく…