2016-01-24から1日間の記事一覧

不良姿勢 骨盤前傾

不良姿勢パターン骨盤前傾型普段から胸を張った姿勢を意識してる人に多いです。頚椎・胸椎のアーチは正常ですが、骨盤の前傾及び腰椎の前湾が強くなる姿勢です。これにより、疲労性の腰痛や椎間関節に負担がかかりヘルニアの原因にもなります。骨盤の前傾、…

本日の研修

本日は初回セッション女性の流れでカウンセリング、トレーニング、ストレッチ、クロージングまで行いました。姿勢評価では、いままでお客様の現在の状態しか見ていませんでした。ですが、実際に正しい姿勢をしてもらうことでより違いを感じて貰えます。次の…