2016-01-18から1日間の記事一覧
本日はベンチプレス勉強会をおこないました。ベンチプレスの動作時による・肩の痛み・肩のすくみ・腰の痛み・胸が張れないの原因を青島さんが解剖学的に説明、そして評価の仕方、アプローチを教えてくれました。僕が今見ているモニターさんも、上記のような…
本日はベンチプレス勉強会をおこないました。ベンチプレスの動作時による・肩の痛み・肩のすくみ・腰の痛み・胸が張れないの原因を青島さんが解剖学的に説明、そして評価の仕方、アプローチを教えてくれました。僕が今見ているモニターさんも、上記のような…