2016-01-02から1日間の記事一覧
栄養素は人間にとって生きていくために必要な物です。栄養素には5大栄養素があり、糖質・タンパク質・脂質・ビタミン・ミネラルに分けられます。体内でエネルギー源や体を作る成分や代謝の調節などに利用されます。他にも非栄養素成分と言われる、食物繊維や…
栄養素は人間にとって生きていくために必要な物です。栄養素には5大栄養素があり、糖質・タンパク質・脂質・ビタミン・ミネラルに分けられます。体内でエネルギー源や体を作る成分や代謝の調節などに利用されます。他にも非栄養素成分と言われる、食物繊維や…