2015-11-08から1日間の記事一覧
本日は前回からの続きでイニシャルキューフォローアップキューモチベーショナルキューを意識して、セッションの練習をしました。ラットプルダウン→バーベルスクワット→ライイングトライセプスエクステンションの順で行いました。最初はラットプルダウンから…
本日は前回からの続きでイニシャルキューフォローアップキューモチベーショナルキューを意識して、セッションの練習をしました。ラットプルダウン→バーベルスクワット→ライイングトライセプスエクステンションの順で行いました。最初はラットプルダウンから…