2015-09-22から1日間の記事一覧
筋繊維は大きく速筋と遅筋に分かれます。速筋はさらに細かく中間型・速筋型に分かれます。そのためtype1 遅筋type2 速筋・中間型type3 速筋・速筋型の3分類となります。type1 遅筋繊維収縮速度は遅いが、持久力が高いです。酸素を使いながらエネルギーを作る…
筋繊維は大きく速筋と遅筋に分かれます。速筋はさらに細かく中間型・速筋型に分かれます。そのためtype1 遅筋type2 速筋・中間型type3 速筋・速筋型の3分類となります。type1 遅筋繊維収縮速度は遅いが、持久力が高いです。酸素を使いながらエネルギーを作る…