2015-08-07から1日間の記事一覧
こんばんわ、ヨモです。今回は、今日トレーニングしてきました上腕三頭筋について書いていきたいとおもいます。上腕三頭筋は上腕筋群の中で、最も体積の大きい筋肉です。主に肘を伸ばして押す動きによく使われます。太い腕を作り上げるためには、上腕二頭筋…
こんばんわ、ヨモです。今回は、今日トレーニングしてきました上腕三頭筋について書いていきたいとおもいます。上腕三頭筋は上腕筋群の中で、最も体積の大きい筋肉です。主に肘を伸ばして押す動きによく使われます。太い腕を作り上げるためには、上腕二頭筋…